重力と遊びながら身体と心が変わる空中フィットネス。

アンティグラビティとは「反重力」を表し、地球上全ての物体にかかる力「重力」との新しい関わりを提案するメソッドです。ハンモックと共に空中で動くことで、私達を引き下げている力から心身ともに解き放たれ、自由になることができます。逆さのポーズでは自重と重力で、背中の骨と骨の間を開き伸ばすことで腰痛の軽減や内臓器官のリフレッシュになり、またアンチエイジングにも効果的です。

またヨガやピラティス、バレエや筋肉トレーニングなど目的に合わせて様々なプログラムがあり、多様性があるのもAntiGravity®Fitnessの魅力です。

日本では他に例があまり無いアウトドアのハンモックヨガ

スタジオ。自然を存分に感じる事が出来る唯一無二のスタジオです。非日常の環境で思い切り身体を動かしてみては如何でしょう

ハンモックヨガの代表的ポーズ「スパイダーマン」

日常身体にかかっている重量から解放され、

心身ともにリフレッシュ！

身体の硬い方、ヨガは苦手と思っている方、男性にもオススメです。初心者も多いので安心してレッスンにご参加下さい！